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红枣香糯小米糊的做法

发布时间:2019-05-14 20:18:03

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小米、糯米、红枣、红糖片;

红枣去核切成细片‘

所有材料洗净倒豆浆机中;

米糊健,25分钟左右便可,把糖放入再按1次“搅拌健”搅动至停便可。

美食天下菜谱大全温馨提示:

小米治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻。我国北方许多妇女在生育后,都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养丰富,有代参汤之美称。小米加上滋阴补血的红枣,配上糯米的粘滑可谓是营养全面,口感香糯软滑。

本次米糊使中的红糖注意1下:中医认为阴虚内热者、消化不良者不宜食用红糖,可以换成其它糖或是蜂蜜来调味。如果是糖尿病患者,就不可以加糖了,原味食用便可。

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