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牙周炎的食疗方法有哪些

发布时间:2020-01-21 01:44:35

牙周炎的食疗方法有哪些

文章导读 牙周炎,有时候疼起来真是要命,所以我们一定要及早治疗。而对于牙周炎的治疗,食疗的方法是非常多的,我们可以看一下,再一个自己喜欢的来试一下。现在很多人都是喜欢用食疗方法来治疗疾病,因为这样对人体没有任何副作用。

常吃三文鱼

一项研究发现,多吃三文鱼和坚果等富含多不饱和脂肪酸的食物,有助于防止牙龈疾病或牙周炎。因此我们要多进食含有多不饱和脂肪酸丰富的食物,预防牙周炎。新研究负责人,美国马萨诸塞州纳克维博士表示,欧米伽3脂肪酸摄入量与牙周病之间呈反比例关联。它有助于抗击炎症,减少牙龈发炎几率。用饮食防治牙周炎,比洗牙或药物治疗等方法更方便安全。研究人员还指出,多不饱和脂肪酸丰富的食物,突出的就是深海多脂鱼,比如三文鱼。另外,各类坚果如花生、核桃等也是多不饱和脂肪酸的好来源。

吃葡萄干防“火牙”

葡萄干内含有多种抑制口腔细菌生长的化合物,有利于牙齿和牙龈健康,能够有效地防止蛀牙、牙龈炎和牙周炎等。中医认为,葡萄干可清热解毒,能预防“火牙”。

牙周炎的营养食谱

石膏粳米汤

用料:生石膏60克,粳米60克,水 3大碗。

制作:将生石膏、粳米入锅中加3大碗水煮至米熟烂,煮至汁剩约2碗时即可趁热食用。

功效:清热泻火消炎

上面就是关于牙周炎的食疗方法了,很多时候都是病从口入,病从口出的,所以我们若是有一个健康的饮食习惯,是可以帮助到我们远离疾病的。

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